Циркадные ритмы: почему дневной свет так важен для хорошего сна?
Ученые давно поняли важность качественного сна для человека, но та важнейшая роль, которую играет воздействие дневного света, по-прежнему недооценивается. https://www.bbc.com/russian/features-48326088
